Anna-Karin Lundin leder simlägret under helgen och det väntar en koncentrerad träningshelg som vänder sig till dig som redan håller en hyfsad nivå på frisim men som vill förbättra sig ytterligare och kanske få lite nytändning med nya idéer kring hur tekniken kan utvecklas. Anna-Karin har gått från att vara en renodlad Total Immersion (TI) -coach till att numera tillämpa en teknik som är mer utvecklad och anpassad för simning i öppet vatten. Finns en intressant podcast om hennes syn på simning och triathlon på den här länken.

Träningen bedrivs delvis med s.k. Tempo Trainer och en sådan ingår i anmälningsavgiften. Alla deltagare utrustas också med en smidig kommunikationsutrustning som gör att Anna-Karin kan ge tips under tiden man simmar.

Helgen kommer innehålla 4 träningspass a 90 minuter i bassäng och en föreläsning på 2-3 timmar.

Simlägret kostar 3300 kr och då ingår:

• Föreläsning av Anna-Karin Lundin
• Bassänghyra och konferensutrymmen
• Individanpassad genomgång av teknik
• Tempo Trainer

Föreläsningen hålls på Dundret. 

Simpassen hålls i Malmbergets simhall som har fyra banor och under samtliga pass kommer vi ha hela bassängen för oss själva. Entréavgiften till simhallen ingår i lägrets pris.

Datum: 2017-03-04 - 2017-03-05

Plats: Gällivare/Dundret/Björnfällan och Malmbergets simhall 

Max antal deltagare: 10

Aktuell information kommer uppdateras löpande här på hemsidan och även på Gällivare Endurance facebookgrupp.

Om du har några frågor kring simlägret så kontakta Robert Johansson som håller i det praktiska kring arrangemanget.

Detaljerat program och information om hur du anmäler dig hittar du längre ned på sidan.

Välkomna till Gällivare!

Program (mindre justeringar kan komma att göras under helgen)

Lördag

10:00-11:30 Simträning

13:00-16:00 Föreläsning Dundret Björnfällan

17:00-18:30 Simträning

Söndag

09:00-10:30 Simträning

17:00-18:30 Simträning