Föreläsning med Emma Belforth

Onsdag 27/12 föreläser Emma Belforth om hur man anpassar sin kost för att få i sig det man behöver som uthållighetsidrottare. Vad behöver man tänka på i kosten för att orka träna och prestera?

Tid: Onsdag 2023-12-27 kl 18:30-20:30
Plats: GSK Kansli vid Gällivare IP (innanför campingen).
Det kommer bjudas på fika.

Emma är från Gällivare men bor numera i Göteborg där hon arbetar som coach åt löpare, cyklister och triathleter. Hon är instruktör på MTB-gymnasiet och är själv elit-aktiv i MTB och cykelcross.

Föreläsningen kostar 100 kr och är öppen även för personer som inte är medlemmar i Gällivare Endurance. Arrangemanget genomförs i samarbete med RF-SISU Norrbotten.

Anmälan görs via https://forms.gle/WYTXeyUCh5St33hG8